Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
|
99,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 90,25g | Eiw: 144,04g | Kohlh: 55,06g.
Mittagessen: K-Menu Sulatejuustoviipaleet, Aioli, Kuivattu Merilevä, Kurkku, Katkarapu, Uunilohi. Abendessen: Avokado, Pirkka Mozzarella 19%, Kesäkurpitsa, Pinaatti, Kotimaista Kanan Fileesuikale. Snacks/Sonstiges: Lohilo Chocolate Brownie Protein Ice Cream. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kaplati's Gewichtsverlauf
|