Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
|
66,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 65,00g | Eiw: 86,26g | Kohlh: 112,86g.
Frühstück: Дыня, Кофе (из Молотых Зерен), Индилайт Ветчина, Snaq Fabriq Snaqer, Каша Пшенная на Молоке, Яйцо (Целое), Almette Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Хлебушек Заварной с Семенами Подсолнечника. Mittagessen: Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Сырники Домашние, Almette Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Хлебушек Заварной с Семенами Подсолнечника, Индилайт Ветчина, Мистраль Булгур Приготовленный, Европа Курица с Брокколи и Цветной Капустой Лайт Пп. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Цветная Капуста Запечённая с Сыром . mehr...
|
|
2153 kcal
|
Bewegung:
Body Pump - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bazalim's Gewichtsverlauf
|