Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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70,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 48,93g | Eiw: 137,84g | Kohlh: 204,19g.
Frühstück: Honey , Almonds , Tesco Chia Seeds, Total 0% Greek Yoghurt. Mittagessen: Butter , Warburtons Cinnamon & Raisin Bagel, Asda Semi-Skimmed Milk, Bulk Pure Whey Protein, Bananas. Abendessen: Spaghetti (without Added Salt, Cooked) , Sainsbury's Mini Beef Meatballs . Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk, Apples , Kallo Organic Lightly Salted Wholegrain Low Fat Rice Cakes, Honey. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Lisa.Long's Gewichtsverlauf
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