Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2015
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50,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 37,67g | Eiw: 51,34g | Kohlh: 240,16g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes Originali, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Carrefour Miele Millefiori. Mittagessen: Conad Pane Grattugiato, Melanzana Cotta, Esselunga Barbabietole Rosse, Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. Abendessen: Ananas, Piselli Cotti, Calvé Ketchup, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Uovo, Zarotti Filetti di Alici. Snacks/Sonstiges: Yogurt Magro al Naturale, Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana. mehr...
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1693 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 24 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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