Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
|
101,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 61,97g | Eiw: 73,39g | Kohlh: 132,42g.
Frühstück: Selbstgemachtes Müsli. Mittagessen: Kartoffelsalat, Walnüsse. Abendessen: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Karottensalat, Gartenkrone Weiße Bohnen mit Suppengrün, REWE Kichererbsen, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Bananenmilch, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Lidl Voll Milch 3,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Silke008's Gewichtsverlauf
|