Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2015
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74,6 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2184 kcal
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Fett: 93,05g | Eiw: 100,10g | Kohlh: 237,55g.
Frühstück: Barritas de Pan, Mantequilla, Café con Leche, Mermelada, Pascual Leche Entera, Nespresso Café Capsulas, Nescafé Classic, La Asturiana Leche Semidesnatada. Mittagessen: Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana). Abendessen: DIA Yogur Griego. Snacks/Sonstiges: Nespresso Café Capsulas, Pascual Leche Desnatada Calcio. mehr...
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2547 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Moto - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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