Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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88 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 70,80g | Eiw: 55,21g | Kohlh: 163,51g.
Frühstück: Café Expresso. Mittagessen: Boni Piperade, Picard Vacherin Vanille-Framboise, Carrefour Feuilleté au Fromage, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Omelette. Abendessen: Pain au Levain, St Môret St Môret, Quiche Lorraine, Endives Braisées. Snacks/Sonstiges: Pain au Levain, Good Goût Poire Williams . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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samuelmichel's Gewichtsverlauf
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