Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
|
65,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 45,36g | Eiw: 107,41g | Kohlh: 135,96g.
Frühstück: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сахар, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Hortex Гавайская Смесь, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Куриное Филе на Гриле, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Изюм, Клементины, Красное Яблоко, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hope*13*'s Gewichtsverlauf
|