Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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78,0 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 34,60g | Eiw: 69,16g | Kohlh: 141,34g.
Frühstück: Warburtons Farmhouse White Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk, Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Salad Roll, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Abendessen: Chicken Breast, McCain Original Oven Chips. Snacks/Sonstiges: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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5564 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Bügeln - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Apple Health - 0 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Sleeping - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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