Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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82,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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668 kcal
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Fett: 12,52g | Eiw: 59,64g | Kohlh: 76,07g.
Frühstück: Heinz Кетчуп Томатный, Сахар, Зеленый Чай, Волков Сосиски Аппетитные, Роллтон Лапша Яичная Отварная. Mittagessen: Сахар, Зеленый Чай, Роллтон Лапша Яичная Отварная, Мясо Кролика. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 1,5%, LR Protein Power. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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o5student's Gewichtsverlauf
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