Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
|
54 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 64,92g | Eiw: 98,31g | Kohlh: 117,87g.
Frühstück: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Атаг Конфеты "Тебе и Мне", Пища Богов Черника в Йогуртовой Глазури, Twix Twix Солёная Карамель, Sporty Печенье Солёная Карамель, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, ВкусВилл Песочная Полоска с Повидлом , Провансаль ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Смак Икра Минтая Стерилизованная, Hochland Фетакса, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Белый Город Молоко 2,5%, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Яйцо. Mittagessen: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Mixbar Миндаль в Шоколадной Глазури, Атаг Одна на Двоих, Mieszko Конфеты Вишня в Алкоголе, ВкусВилл Песочная Полоска с Повидлом , Красный Октябрь Мишка Косолапый, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Bombbar Топпинг Карамель, Савушкин Продукт Теос 2%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Sporty Криспи Клубника со Сливками, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". Abendessen: не Молоко Миндальное Молоко, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|