|
0
на весах 0 , активности за вчерашний день 0. питание на 1700 ккал.
наверное, не так и прохо, но жрать, однозначно, нужно прекращать😡😡😡
добром это не кончится((
сегодня в планах питание до 1500 калл, надеюсь, что получится🙏
|
59,4 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 57,59g | Eiw: 105,00g | Kohlh: 75,76g.
Frühstück: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Сливочное Масло, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Свинина Запеченая, Капуста Тушеная. Abendessen: Капуста Тушеная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Голден Яблоко , Авида Кефир 1%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|