|
V.F.M.... Veckan före mens !!!! Men kan ju inte skylla allt på det, vet ju att jag brustit i motivation, portionsstorlek, småätande, vattendrickandet samt lång promenaderna!!!! Nu hoppas jag "bara" att jag hittar motivationen igen och kommer igång igen, får inte, kan inte ge upp nu.... Är ju ändå ganska nära målet ;-)
|
71,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
722 kcal
|
Fett: 27,38g | Eiw: 71,16g | Kohlh: 47,06g.
Frühstück: Naturdiet Chocolate Shake, Vanligt Kaffe, ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck, Lipton Tea. Mittagessen: ICA Chorizo, Blandad Sallad. Abendessen: Lindahls Kvarg Citron-Lime. Snacks/Sonstiges: Jordgubbar, Nutrilett Nutrilett Protein Shape Choklad. mehr...
|
|
1909 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Kämpa på, du klarar det! GE INTE UPP!
07 Mai 15 vom Mitglied: JanZilla
|
Tack JanZilla, jag ska kämpa vidare, jag lovar ;-)
08 Mai 15 vom Mitglied: Yazzeau
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yazzeau's Gewichtsverlauf
|