Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2015
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63,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 60,82g | Eiw: 71,43g | Kohlh: 101,94g.
Frühstück: Bonfesto Сыр MOZZARELLA PIZZA, Кофе (из Молотых Зерен), Эколайн Бурый Рис, Натотения Вареная. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Мороженое Покрытое Шоколадом. mehr...
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1900 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 17 Minuten, Abwaschen - 19 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Furman Anka's Gewichtsverlauf
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