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Pesagem do dia 30/12/2023: 89,2kg
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89,2 kg
Bisher verloren: 90,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 75,80g | Eiw: 105,20g | Kohlh: 188,11g.
Frühstück: Pepino (com Casca), Tomates, Maratá Catchup, Pimentão Verde, Ovo Frito, Hemmer Mostarda Amarela, Member's Mark Biscoito Baunilha. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Lucco Fit Galinhada. Abendessen: Sorini Bombom Avelã . Snacks/Sonstiges: Festval Bolo de Leite Ninho. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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