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Pesagem do dia 02/01/2024: 88kg
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88 kg
Bisher verloren: 92 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2520 kcal
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Fett: 87,37g | Eiw: 94,09g | Kohlh: 352,71g.
Frühstück: Majestade Copa Light, Hemmer Mostarda Amarela, Salsaretti Ketchup, Tomates, Banana Prata, Santa Helena Queijo Colonial , Pimentão Verde. Mittagessen: Swift Galinhada, Pêssegos. Abendessen: Pão Francês, Focaccia Italiana, Cruzília Queijo Santo Casamenteiro. Snacks/Sonstiges: Arcor Biscoito Recheado, Bolo de Banana, Da Colônia Biscoito de Amendoim . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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