Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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132,4 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2247 kcal
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Fett: 79,63g | Eiw: 194,49g | Kohlh: 182,83g.
Frühstück: Рис Вареный, Му-Му Том Ям. Mittagessen: Solvie Protein Biscuits Кокос, Solvie Protein Biscuits Банан, Му-Му Том Ям, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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iluxrentor1306's Gewichtsverlauf
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