Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
|
39,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 63,32g | Eiw: 69,08g | Kohlh: 129,06g.
Frühstück: Кулиничи Плюшка с Сахаром, Сильпо Банан. Mittagessen: De Luxe Крем-Сыр, Повна Чаша Кунжут, Премия Форель Слабосоленая, Авокадо, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Сильпо Котлета Рыбная. Abendessen: Vera Кокосовое Масло, Печень Куриная Жареная, Грецкие Орехи, Гурман Слива Маринованная, Vita Verde Буряк Варений, Краснокочанная Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лук. Snacks/Sonstiges: Ичня Сгущенное Молоко, Кулиничи Плюшка с Сахаром, Эко Кокосовая Стружка , Good Morning Гранола с Орехами, Простой Йогурт, Сильпо Хлеб Финский , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Сан Саныч Семечки Жареные. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kokoreva Zoja's Gewichtsverlauf
|