Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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53 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 69,22g | Eiw: 59,88g | Kohlh: 102,85g.
Frühstück: Sate Ayam. Mittagessen: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Nasi Putih, Lele Goreng. Abendessen: Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, Buko Pandan. Snacks/Sonstiges: Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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debby meidiana's Gewichtsverlauf
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