Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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75,3 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 58,25g | Eiw: 103,35g | Kohlh: 165,59g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Cuisine & Co Leche Descremada. Mittagessen: McKay Triton, Porotos Granados. Abendessen: Loncoleche Leche Protein, Hallulla, Huevo Frito. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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GianGhelber's Gewichtsverlauf
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