Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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66,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 95,48g | Eiw: 64,22g | Kohlh: 170,34g.
Frühstück: Huevo Frito, Chilaquiles, Brownie, Avena con Leche. Mittagessen: Pambazo de Chorizo y Papa. mehr...
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2248 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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r.berry91's Gewichtsverlauf
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