Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
|
63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 54,03g | Eiw: 179,45g | Kohlh: 133,09g.
Frühstück: Азбука Вкуса Филе Куриное с Чесноком и Тимьяном, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Бондюэль Овощной Микс с Томатами Завтрак. Mittagessen: Голден Яблоко , Красное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриная Грудка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Кофе, Орбит Леденцы, Орбит Жвачка. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svzharikova's Gewichtsverlauf
|