Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
|
91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 91,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 51,12g | Eiw: 124,60g | Kohlh: 137,67g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Кофе, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Гарнец Овсяная Мука , Вологодское Яйцо, Магнит Форель Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе. Abendessen: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Волжаночка Ряженка 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Волжаночка Ряженка 2,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
про100Звезда's Gewichtsverlauf
|