Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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69,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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732 kcal
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Fett: 34,52g | Eiw: 44,17g | Kohlh: 62,35g.
Frühstück: Sikorski Kabanos Sausage, Water, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Polish Sausage, Cream Cheese, Sweet Red Peppers, Multigrain Bread, Cheese, Egg. Abendessen: Feature Foods Herring Fillets in Wine Marinade, Pears, Dairyland 1% Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Safeway Frozen Mixed Berries, MC Dairy Kefir 3.25%. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Magu 49's Gewichtsverlauf
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