Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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87,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 46,42g | Eiw: 51,04g | Kohlh: 248,12g.
Frühstück: Muzlu Smoothie. Mittagessen: İçli Köfte, Tuzlu Kurabiye. Abendessen: Beyaz Ekmek, Et, Domatesli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Muz, Kivi Meyvesi, Hurma, Armut, Kuru İncir. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ateşsahilli's Gewichtsverlauf
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