Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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81,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 81,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 11,22g | Eiw: 154,60g | Kohlh: 177,05g.
Frühstück: 양배추, 닭가슴살, 방울 토마토, 군고구마. Mittagessen: 양배추, 닭가슴살, 방울 토마토, 군고구마. Abendessen: 양배추, 닭가슴살, 방울 토마토, 군고구마. Snacks/Sonstiges: 양배추, 닭가슴살, 방울 토마토, 군고구마. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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