Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
|
53,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1972 kcal
|
Fett: 71,00g | Eiw: 88,21g | Kohlh: 251,72g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Лента Соус Pan Asian Mint, Авокадо Авокадо, Vici Креветки Очищенные, Vici Осьминоги, Кальмар Отварной, Мидии Мясо Мидий, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Mittagessen: Магнит Банан, Белый Замок Творог 5%, Protein Rex Brownie Мятное. Abendessen: Магнит Яблоко. Snacks/Sonstiges: Семейка Озби Сухари с Изюмом, Милка Шоколад Клубника со Сливками , Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Хурма, Мандарины, Сахар, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. mehr...
|
|
2181 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Bügeln - 15 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Apple Health - 21 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|