Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2015
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142,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 74,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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940 kcal
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Fett: 58,43g | Eiw: 62,11g | Kohlh: 38,71g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Mittagessen: Pork Spareribs, Homemade Coleslaw. Abendessen: Taco Salad, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. Snacks/Sonstiges: Powerade Zero Fruit Punch (Bottle), Water. mehr...
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4230 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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shadowx1110's Gewichtsverlauf
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