Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2015
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138,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 47,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3772 kcal
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Fett: 148,06g | Eiw: 282,77g | Kohlh: 325,90g.
Frühstück: Specialty's Crispy Bacon, Egg & Cheddar Sandwich. Mittagessen: Five Guys Fries (1/2 Regular), Houlihan's French Dip Sandwich. Abendessen: Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Caveman Foods Dark Chocolate Cherry Nut, Banana, Panera Bread Cinnamon Roll. mehr...
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3835 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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