Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
|
70,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 57,26g | Eiw: 92,73g | Kohlh: 129,53g.
Frühstück: Сливочное Масло, Икра Лососевая, Сыр Сулугуни, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Mittagessen: ВкусВилл Чиабатта Классическая, Шампиньоны Тушеные, Капуста Тушеная, Говядина Постная, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ратибор Джем Абрикосовый, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, ВкусВилл Вишня Сушеная без Косточки, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Atalinia's Gewichtsverlauf
|