Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
|
68,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 39,11g | Eiw: 126,12g | Kohlh: 70,33g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Вкусвилл Филе Грудки «Халяль», Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Олейна Подсолнечное Масло, Добрый Томатный Сок, Вкусвилл Филе Грудки «Халяль», Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, ВкусВилл Карпаччо из Индейки Нарезка. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|