Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
|
94,8 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 57,57g | Eiw: 77,90g | Kohlh: 200,00g.
Frühstück: Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Королевский, Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Лечо, Мой Сок Ананасовый, Магнит Тарталетка для Икры. Mittagessen: Магнит Тарталетка для Икры, Данон Актибио Биойогурт с Вишней, Вкуснотеево Творог 5%, 0 Калорий Желе Вишнёвое , Борщ, Сибирский Гурман Самса с Курицей. Abendessen: Gold Food Цукаты Микс, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Хохланд Сыр Плавленный, Петровский Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске , Киви, Сахар, Sen Soy Нори, Рис Вареный, Sen Soy Рисовый Уксус, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Банан. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Лечо, Морозко Блинчики с Яблоком, Лимоном и Корицей, Хлебница Сочень с Творогом, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Петровский Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске , Жареная или Запеченная Куриная Голень. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataVesna19's Gewichtsverlauf
|