Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 37,63g | Eiw: 160,67g | Kohlh: 111,36g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Exponenta Active Черника, Watt-N Клетчатка Пшеничная, Листья Салата, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Овсяноблин. Mittagessen: Гречка с Курицей, Свежеготово Уха из Горбуши. Abendessen: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Be First Протеин Шоколад, Заливные Луга Молоко 2,5%, Watt-N Клетчатка Пшеничная. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Ольга Shu's Gewichtsverlauf
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