Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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56,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 61,68g | Eiw: 75,61g | Kohlh: 162,43g.
Frühstück: Пирог с Капустой, Сметана 15%. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Тефтели с Рисом, Рафинад, Мёд, Kinder Bueno White. Abendessen: РИФ Рулетики из Филе Горбуши с Сыром. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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