Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2015
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61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 59,47g | Eiw: 54,41g | Kohlh: 23,59g.
Frühstück: Strawberries, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Venti), Lifeway Foods Original Kefir, Silk Unsweetened Cashew Milk, Bob's Red Mill Flaxseed Meal. Mittagessen: Frankfurter or Hot Dog, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Gold Star Chili Original Chili. mehr...
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2215 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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sandfossg's Gewichtsverlauf
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