Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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92,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 63,07g | Eiw: 107,17g | Kohlh: 75,66g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Шварц Карпаччо из Индейки. Mittagessen: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Борщ с Курицей, Il Torrione Соус Крем Бальзамический, Печеночные Оладьи. Abendessen: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Курица Терияки, Авокадо Авокадо, Приготовленная Брюссельская Капуста, Хортекс Овощи по Деревенски . Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Rexery77's Gewichtsverlauf
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