Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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112,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 52,77g | Eiw: 43,95g | Kohlh: 149,33g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. Mittagessen: Милти Винегрет с Копчёным Лососем, Кухня на Районе Пенне с Копченой Грудкой и Грибами. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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IVS_sergey's Gewichtsverlauf
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