Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
|
57 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 68,33g | Eiw: 94,84g | Kohlh: 234,67g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Круассан, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Самокат Запеканка Творожная, Шоколадница Сырники, Viola Плавленный Сыр в Треугольниках , Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Ironman Протеиновый Батончик Кокос, Кухня на Районе Куриный Биточек С Картофелем Мини. Abendessen: J7 Апельсиновый Сок. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Чашечка Кофе's Gewichtsverlauf
|