Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
|
60,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 63,68g | Eiw: 104,11g | Kohlh: 109,78g.
Frühstück: Лента Сыр Фермерский 45%, Новгородский Бекон Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Хортекс Цветная Капуста. Mittagessen: 6 Соток Огурчики Домашние, Global Village Томаты Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мандарины, Окей Хлеб Питерский , Пискаревский Сметана 15%, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Новгородский Бекон Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%, LatteR Творог Безлактозный 5%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|