Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
|
56,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 80,61g | Eiw: 86,16g | Kohlh: 160,69g.
Frühstück: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Эфко Liberty Yogurt с Арбузом, Мятой и Бамбуком, Фруктовый Салат, Ого Хрустящие Хлебцы, Свежов Винегрет Овощной, Свежов Котлета из Судака Паровая. Mittagessen: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Лакомо Сливки 10%, Смешанные Орехи, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Тушеные Овощи, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: ВкусВилл Пюре Фруктовое из Манго, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Фруктовый Салат, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Чечевичный Суп, Ого Хрустящие Хлебцы, Свежов Салат Витаминный. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|