Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
|
76,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 67,09g | Eiw: 103,00g | Kohlh: 145,57g.
Frühstück: Венские Вафли, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб Столовый, Кофе с Молоком, Лечо, Яйцо. Mittagessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка №2. Abendessen: Творожная Запеканка, Ряба Майонез, Чай с Лимоном, Чеснок, Green Ray Кукуруза, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
|