ГалинаТ.'s Notizen, 16 Jan 24

+200гр
мЛя... как так? 😩
два дня питалась, в среднем, на 2000ккал. вес стоял.
вчера на 1200ккал и тадам +...
откуда, блин?! 😭
шаги около 7 тыс.
бесит!!!
😡😡😡
ничего не хочу сегодня... съем мороженко, вдруг, полегчает🤪

59,6 kg Bisher verloren: 17 kg.    Still to go: 4,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1292 kcal

Fett: 74,39g | Eiw: 81,50g | Kohlh: 68,20g.   Frühstück: Русский Хлеб Хлеб Черный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Лакомка Мороженое. Mittagessen: Сладуница Конфеты Шароль, Беларусь Сыр Маасдам, Куриные Бедрышки (Запеченные), Капуста Тушеная. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Ариант Сосиски Домашние, Окей Кекс Ягодный. mehr...