Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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69,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 72,77g | Eiw: 77,51g | Kohlh: 73,59g.
Frühstück: Свекла Вареная, Китайская Капуста, Сиртаки Сыр Сиртаки Оливки , Короваево Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло. Mittagessen: Приготовленный Лук, Соевый Соус, Белый Рис, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Lennyguseva's Gewichtsverlauf
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