Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 55,74g | Eiw: 83,49g | Kohlh: 196,07g.
Frühstück: Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Мистраль Киноа Вареная, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Mittagessen: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Siem Sam Лапша с Курицей Гриль по-Тайски. Abendessen: Kozel Пиво Темное, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Barilla Макароны. Snacks/Sonstiges: Hoegaarden Вишневое Пиво, Клементины, Fish House Тунец в Масле, Fruit-Tella Мармелад Змеи XXL. mehr...
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930 kcal
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Bewegung:
Ходьба и фитнесс - 3 Stunden, Apple Health - 21 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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олина мяумяу's Gewichtsverlauf
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