Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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77,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 57,56g | Eiw: 83,25g | Kohlh: 196,10g.
Frühstück: ВкусВилл Сливки 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Суп, Вареное Яйцо. Mittagessen: Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Гороховый Суп. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Атолл Салат Овощной, Картошка Тушеная, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Snacks/Sonstiges: Помело, Клементины, Печеное Яблоко. mehr...
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konstantes Gewicht
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oksanashurlaeva's Gewichtsverlauf
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