Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
|
78,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 31,38g | Eiw: 113,29g | Kohlh: 83,33g.
Frühstück: Herbalife Формула 1 на Воде. Mittagessen: Трапеза Галеты Бурый Рис, Капуста Тушеная без Масла, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Herbalife Протеиновый Кофе, Herbalife Протеиновый Батончик, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HellenLL's Gewichtsverlauf
|