Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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60,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 34,75g | Eiw: 119,37g | Kohlh: 55,21g.
Frühstück: Tortilla Francesa, Azúcar, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Lidl Natilla Chocolate Proteinas , Pan Blanco, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
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1690 kcal
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Bewegung:
Libre - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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BulldogFrench's Gewichtsverlauf
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