Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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67,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 54,36g | Eiw: 49,81g | Kohlh: 138,50g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 濃滑奶茶, 法國牛油多士, 火腿芝士三文治. Mittagessen: 熱奶咖啡, 香菇, 水煮肉片, 米綫. Abendessen: 雞肉飯. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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