Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2015
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98 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1555 kcal
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Fett: 33,96g | Eiw: 78,74g | Kohlh: 239,31g.
Frühstück: Philadelphia Queso Crema Light, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Plátano, Avena, Lala Leche Semi. Mittagessen: Zanahoria, Apio Cocido, Cos o Lechuga Romana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Frijoles Negros, Arroz Blanco. Abendessen: Plátano, Leche Descremada, Nestlé Cereal Fitness. Snacks/Sonstiges: Palanqueta, Germen de Soya. mehr...
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2806 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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CG-Will's Gewichtsverlauf
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