Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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53,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 81,69g | Eiw: 84,08g | Kohlh: 253,55g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Mittagessen: Магнит Банан, Белый Замок Творог 5%. Abendessen: Бургер Кинг Латте Большой, Мандарины, Protein Rex Chocolate Brownie. Snacks/Sonstiges: Клементины, Картофель Фри, Пятерочка Яблоко Красное, Чай, Eco Хлебцы Рисовые Яблоко с Корицей, Ашан Хурма. mehr...
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2155 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 15 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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docha-marina's Gewichtsverlauf
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